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在Ask Askynynthing的这一集中,安德里亚(Andrea)问“How do 您 get so much done? How do 您 manage 您r To Do list?”

 

http://www.youtube.com/watch?v=0uGRA7lBpjo

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不做你应该做的事?这里’s Why

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Have 您 ever known what 您 needed to do to create the life and business of 您r dreams, but somehow 您 just never got around to doing what needed to be done?

在许多节食尝试失败后,我意识到自己没有’除非我看看,否则不会减肥 为什么 我想变得苗条。我写了一个“decision tree”两件事:我想减肥的所有原因以及我做不到的所有原因’不想减肥。结果令人震惊…

节食和减肥的原因

  • 减轻心脏,肺部压力
  • 减轻关节压力,降低患骨关节炎的风险
  • 减轻肾脏,肠胃的压力
  • 降低心脏病发作的风险
  • 降低中风风险
  • 降低患癌症的风险
  • 看,感觉好点了
  • 舒适地穿着衣服
  • 能够走路,远足,运动而没有挣扎
  • 感觉更性感,更自信
  • 减少脚,膝,髋关节疼痛
  • 可以去海边享受自己的生活而不会像牛一样
  • 可以找到和购买质量更好的服装;试穿时感觉良好
  • 注意力,记忆力和平衡能力得到改善
  • 更多能量
  • 辅助抗体生产
  • 正确利用饮食中的脂肪,碳水化合物和蛋白质
  • 减轻烦躁
  • 防止脂肪过多沉积在肝脏中
  • 减轻腰痛
  • 在我的胃和飞机托盘之间留出空间。
  • 夏季可以穿短裤
  • 降低血压
  • 能够在Victoria's Secret购买内衣
  • 这样我可以双腿交叉
  • 感觉强壮而健康

不节食的原因

  • 我不’t want to

 

我知道…you’再说第二个列表太短。不会啦’不是。无论我在第二张名单上写的是什么借口或限制信念,我最终都会将其划掉,然后回到“I don’t want to do it.”

苛刻?也许一点。但我坚信 if 您 want something badly enough,您将移动天地来获得它。您将清除限制信念。您将抛弃您可以这样做的原因’t do it, or can’t be it, or can’没有它。您将面对恐惧,面对个性怪癖并继续前进。

人们一直在问我,我在业务中如何做得这么好,如何创建如此成功的业务。答案很简单:我非常想要它。还是做。每天。

在这些方面想要一些灵感吗? 阅读Berton Braley’s poem, Success.它’是莱斯·布朗(Les Brown)在几乎每一次演讲中都背诵的诗。

就像我奶奶曾经说过的“行动胜于雄辩。” Saying 您 want something isn’与为实现该目标而采取的行动一样强大。

那是什么 您r reasons for wanting a thriving, profitable business, and what are 您r reasons for NOT wanting it? I’d be interested to see if 您r second list is similar to mine.

附言我在一月份开始了慧Watch轻体,并且在14周内瘦了16磅。猜猜我毕竟想。 ðŸ™,

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